習慣是一個人長期形成的行為和思維定勢，它隨時間的推移都會產生或多或少的不適。因此，我們要抵抗習慣，根據事物變化而調整自己的工作學習方法，這方是生活之道。
習慣作為一種思維定勢，在某些時間會導致失敗。科學家們做過一個實驗：他們將一群蜜蜂放進一個瓶子里，將其置身于黑暗之中，但將瓶底對準唯一的光源。這些蜜蜂受到向光性習慣思維的影響，都徑直向瓶底沖去，直至累死！可惜它們從未想到過要從瓶口出去。假設這些蜜蜂能放棄它們的習慣，轉變方向，那么它們也不會累死。這也可以應用到我們人類身上，如果我們在思考問題時，能轉變一下思維方向，也許就能打開一片天，而不會陷入一片死胡同之中。因此可以說明，一個思維定勢一旦不調整就會導致失敗的到來，它就好像一潭流動的水，如果沒有變動，最終會變成死水。
抵抗習慣是將習慣與時代發展、現實需要結合起來，將那些不合時宜的部分去掉，讓它不斷地豐富發展。為做到這點，我們首先要打破思維定勢，用一種發展的眼光看待世界，看待習慣。此外我們還要有一種敏銳的感知，感知事物的變化并指出其變化發展的地方，再仔細審視自己的習慣，用客觀的方法剖析它，看它的內部是否存在與這種變化相抵觸的地方。若存在，要果斷地對它進行修正，讓它得到完善，發揮它的積極作用。這也是最重要的一點，面對習慣的不合時宜，我們要杜絕顧慮，用莫大的勇氣來面對這個事實，再用正確的方法果敢的加以改正。
抵抗習慣不是意味著我們要將習慣全盤否定，一些好的習慣會幫助我們解決生活上的難題，讓我們脫離現實中的困境。我們抵抗習慣并不是不要習慣，而是將習慣慢慢完善，不要讓它成為一個行為、思維定勢。
因此，抵抗習慣需要我們的智慧、勇氣、毅力，還有敏銳的洞察力，只有做到這樣，我們才能成功，創造屬于自己的美好生活！
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